Joga Powięziowa
Dzięki Wojciech Karczmarzyk mogliśmy poszukać i zbliżyć się do ” fabrycznych ustawień w ciele “. Czy mi się udało ? Na pewno się zbliżyłam do nich robiąc kolejny krok w przód . Długa droga przede mną ,…
Wiosenny weekend w Bieszczadach’2023
Weekend w Bieszczadach już za nami. Pozostały już wspomnienia… Pogoda dopisała, energia cudowna, na brak humoru nie mogliśmy narzekać. Jedzenie bardzo smaczne, właściciele jak zawsze gościnni. Pomimo 8 h sesji jogi, poza matą nadal joga była z…
Warsztat Pogłębionej Praktyki – Joga z krzesłem.
Zapraszam na kolejny cykl Warsztatu Pogłębionej Praktyki. Tym razem naszym głównym narzędziem będzie krzesło. B.K.S Iyengar opracował zestaw sprzętów i akcesoriów, dzięki którym każdy może poprawić swoją praktykę asan i czerpać z niej korzyści. Głównym celem wykorzystania…
Uwolnienie kręgosłupa poprzez integracje obręczy biodrowej i barkowej.
Wczoraj mieliśmy przyjemność pogłębiać świadomość swoich ciał w praktyce jogi powięziowej pod okiem Wojciech Karczmarzyk. “Wszystko może być wykonane powięziowo wówczas, gdy wykonujesz pozycje i potrafisz w niej odpuścić i się zrelaksować. Kiedy nie próbujesz jej osiągać,…
108 Powitań Słońca
108 Powitań Słońca już za nami. Było cudownie , energetycznie , pomimo zmęczenia uśmiech na twarzach był cały czas. Niech intencje lecą w przestrzeń. Dziękuję za Waszą obecność , za wspólną praktykę , za to że jesteście.
Bieszczadzka niespodzianka
Kompletnie nie spodziewałam się tego , że ten wyjazd w Bieszczady będzie pełen niespodzianek. Jestem pełna podziwu dla Marysi i Pawła za zaangażowanie , plan działania i trzymania do samego końca wszystkiego w tajemnicy. Dziękuję Marysi i…
Weekend w Bieszczadach X/2022
Weekend w Bieszczadach już za nami …czas szybko zleciał , aż za szybko …Cudny czas w otoczeniu przyrody i wspaniałych ludzi. Dziękuję
Uwolnienie kręgosłupa poprzez integracje obręczy biodrowej i barkowej.
Zapraszamy na spotkanie z twórcą metody jogi powięziowej integralnie, z Wojciechem Karczmarzykiem. Tematem warsztatu jest ‘Uwolnienie kręgosłupa poprzez integracje obręczy biodrowej i barkowej “ Podczas warsztatu skupimy się na na pozycjach i vinyasach, które wpływają na uwolnienie…
Joga w parku Strzeleckim
Po roku mojej nieobecności w Parku Strzeleckim znów miałam przyjemność prowadzić zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Dziękuję Wam kochani za tak liczne uczestnictwo. Dziękuję niezmiernie Przemysław Sroka za piękne zdjęcia
Joga nad morzem
Nasze wspólne jogowe wakacje dobiegły końca . Było wspólne “jogowanie ” wspólne plażowanie , nocne kąpiele , zachody słońca , wspólne picie kawy , wieczorne zabawy i powrotna podróż … Było cudownie .. Dziękuję
