– Zajęcia jogi –

Kochani

Przypominam, że do 21 września obowiązuje jeszcze grafik wakacyjny.

Niemniej jednak przedstawiam już Nowy grafik oraz cennik karnetów, który będzie obowiązywał od 2.10. 2023.

W grafiku pojawił się Koncert Mis Kryształowych. To wydarzenie będzie cykliczne (1x w miesiącu), dodatkowo płatne . Koncert zagra Ania Piotrowska . Najbliższy już będzie 11.10. o godz. 20.15.

W nowym roku szkolnym nie zabraknie również wyjazdów weekendowych z jogą ( wydarzenia wkrótce) oraz Warsztatów Pogłębionej Praktyki.

—————————————————————————————————————–

W Centrum Jogi Manas – Harmonii ciała, serca i umysłu prowadzone są następujące rodzaje zajęć

• Joga ogólna.
• Joga kręgosłupa.
• Joga początkująca plus.

Joga ogólna – zajęcia przeznaczone dla osób o różnym stopniu zaawansowania. W trakcie zajęć każda pozycja może być modyfikowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb i uwarunkowań.

Joga kręgosłupa – zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, którzy pragną poprawić kondycję kręgosłupa i tych którzy cierpią na jego dolegliwości. Zajmiemy się wzmacnianiem kręgosłupa i pracą nad jego giętkością, elastycznością i mobilnością.

Joga początkująca plus – zajęcia są dedykowane dla osób – które ukończyły Kurs dla Początkujących a nie chcą jeszcze uczestniczyć w zajęciach jogi ogólnej. Jak również dla osób, które już dawno ukończyły kurs ale mają dłuższą przerwę i mają obawy czy sobie poradzą & dla osób zupełnie początkujących, które nie mają możliwości uczestniczyć w Kursie dla Początkujących

Wakacyjny grafik

Co daje joga ?

• poprawę ogólnego stanu zdrowia
• zwiększoną koncentrację i uwagę
• wyciszenie
• zajęcia odbywają się w małych grupach – daje to możliwość indywidualnego podejścia do każdego ucznia, aby jak najlepiej wykonać asanę.

Więc jeżeli szukasz takiego miejsca , gdzie będziesz czuć się komfortowo, nie lubisz zatłoczonych sali – zapraszam na zajęcia do mojej Szkoły Jogi.