Warsztat Pogłębionej Praktyki – Joga z krzesłem.

Zapraszam na kolejny cykl Warsztatu Pogłębionej Praktyki.

Tym razem naszym głównym narzędziem będzie krzesło. B.K.S Iyengar opracował zestaw sprzętów i akcesoriów, dzięki którym każdy może poprawić swoją praktykę asan i czerpać z niej korzyści.

Głównym celem wykorzystania tych pomocy jest wsparcie praktykującego w:

wykonywaniu asan , które są trudne do zrobienia samodzielnie

osiągnięciu i zachowaniu prawidłowego wydłużenia ciała

utrzymaniu się dłużej w pozycji tak aby doświadczać pełni ich właściwości.

Jeżeli chcesz zwiększyć świadomość swojego ciała, wykonać odpowiednią akcję w asanie , poczuć bardziej siebie i doświadczyć głębi asany , serdecznie zapraszam.

Kiedy ? 18 luty godź. 10.00 – 12.30

Koszt ? 100 zł ( płatne w szkole lub przelew)

W celu rezerwacji miejsca proszę o zgłoszenia przez Messenger lub bezpośrednio w szkole.

Ilość miejsc ograniczona – pierwszeństwo dla uczniów praktykujących w Szkole Jogi Manas.