Warsztat Pogłębionej Praktyki – Joga z krzesłem.
Zapraszam na kolejny cykl Warsztatu Pogłębionej Praktyki. Tym razem naszym głównym narzędziem będzie krzesło. B.K.S Iyengar opracował zestaw sprzętów i akcesoriów, dzięki którym każdy może poprawić swoją praktykę asan i czerpać z niej korzyści. Głównym celem wykorzystania…
Uwolnienie kręgosłupa poprzez integracje obręczy biodrowej i barkowej.
Zapraszamy na spotkanie z twórcą metody jogi powięziowej integralnie, z Wojciechem Karczmarzykiem. Tematem warsztatu jest ‘Uwolnienie kręgosłupa poprzez integracje obręczy biodrowej i barkowej “ Podczas warsztatu skupimy się na na pozycjach i vinyasach, które wpływają na uwolnienie…