Stanie na głowie – Warsztat

Zapraszam serdecznie na kolejny Warsztat Pogłębionej Praktyki.

Tym razem skupimy się na asanie zwaną Królową Asan – Sirsasana czyli stanie na głowie.

Stanie na głowie jest wymagającą asana .

Wymaga zaangażowania wielu grup mięśniowych – nóg, bioder i obręczy barkowej.

Dla kogo jest ten warsztat ?

– dla osób które chcą zacząć stać na głowie ( min. 3 miesiące praktyki )

– dla osób które już stoją na głowie przy ścianie i chcą zacząć stać samodzielnie

– dla osób które już stoją samodzielnie i chcą popracować nad wzmocnieniem i popróbować różnych wariantów

Po warsztacie będziesz mogła przenieść wiedzę do swojej praktyki i doskonalić Stanie na głowie z większą świadomością .

Kiedy ?  22 luty 2025 godz 10.00 – 12.30

Koszt: 120 zł

W celu rezerwacji miejsca należy wpłacić zaliczkę 60 zł na konto bankowe.