Twoje biodra zasługują na sesję jogi

Kiedy spacerujesz lub tańczysz, zapewniają przyjemną lekkość ruchu i grację.

Kiedy się kochasz, otwierają cię na rozkosz. Łączą się z nogami, które odpowiadają za naszą stabilność i połączenie z Ziemią.

Właściwe ustawienie i kondycja bioder wpływają bezpośrednio na kręgosłup, a bóle jego dolnego odcinka mogą wynikać z napięć wewnątrz nich.

W swoim wnętrzu skrywają całe bogactwo mięśni, od których rozluźnienia i siły zależy zdrowie układu moczowo-płciowego.

Kiedy zaprosisz do siebie nowe życie, właśnie tę część ciała wybiera ono na swoją pierwszą kołyskę.

To tutaj, mieści się centrum energetyczne człowieka i źródło jego mocy wewnętrznej.

Dla kobiet mają szczególne znaczenie, bo kobiecość naturalnie odpowiada zasadzie Matki Ziemi.

Mądrość kobiety drzemie w jej ciele, a dokładnie … właśnie tam, tak, w biodrach.

A tymczasem… przez całe dnie skazujemy je na trwanie niemal bez ruchu – na krześle, a potem w samochodzie, w ułożeniu, którego bardzo nie lubią.

Szkodzi im stres – wrażliwy mięsień biodrowo-lędźwiowy gromadzi napięcia pogłębiając lordozę lędźwiową.

Dostają tak mało dobroczynnego ruchu i uwagi.

Z biegiem lat sztywnieją coraz bardziej i odmawiają współpracy a swoboda i oczywistość chodzenia stają się utraconym przywilejem.

Zatem kto dzisiaj zadba o swoje biodra razem ze mną?